Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar se enumeran a continuación.
Agua
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0 g
|
0
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
900 kcal
|
900
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
3766 kJ
|
3766
|
kJ
|
|
Proteína
|
0 g
|
0
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
100 g
|
100
|
g
|
100%
|
Ceniza
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Potasio, K
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La niacina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
14.3 mg
|
14.3
|
mg
|
0.01%
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.9 µg
|
1.9
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
12.948 g
|
12.948
|
g
|
12.95%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
0.02%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
10.579 g
|
10.579
|
g
|
10.58%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
0.07%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.848 g
|
1.848
|
g
|
1.85%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.431 g
|
0.431
|
g
|
0.43%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
27.576 g
|
27.576
|
g
|
27.58%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.114 g
|
0.114
|
g
|
0.11%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.114 g
|
0.114
|
g
|
0.11%
|
18: 1 indiferenciada
|
27.333 g
|
27.333
|
g
|
27.33%
|
18: 1 cis
|
27.333 g
|
27.333
|
g
|
27.33%
|
18: 1 trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
0.13%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
54.677 g
|
54.677
|
g
|
54.68%
|
18: 2 indiferenciada
|
53.515 g
|
53.515
|
g
|
53.52%
|
18: 2 n-6 c, c
|
53.23 g
|
53.23
|
g
|
53.23%
|
18: 2 i (mezcla de isómeros)
|
0.286 g
|
0.286
|
g
|
0.29%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
1.161 g
|
1.161
|
g
|
1.16%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
1.161 g
|
1.161
|
g
|
1.16%
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
estigmasterol
|
56 mg
|
56
|
mg
|
0.06%
|
campesterol
|
189 mg
|
189
|
mg
|
0.19%
|
El beta-sitosterol
|
621 mg
|
621
|
mg
|
0.62%
|
triptófano
|
0 g
|
0
|
g
|
|
treonina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
isoleucina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
leucina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
lisina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
metionina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
cistina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
fenilalanina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
tirosina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
valina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
arginina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
histidina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
alanina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
glicina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
prolina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
serina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|